TERAPIA EMOCIONAL
La terapia emocional representa un enfoque holรญstico e integral que aborda todas las esferas que conforman al ser humano: fรญsica, mental, emocional y espiritual. Al equilibrar estas esferas, se logra la armonรญa y autorregulaciรณn de la persona.
Es importante destacar que el trabajo hacia la regulaciรณn emocional es personal; se requiere el deseo de emprenderlo, ser responsable consigo mismo para tomar el control y enfrentar su realidad, por mรกs dolorosa, traumรกtica y triste que esta haya sido. Es crucial ser consciente de que las decisiones tomadas y sus consecuencias le pertenecen รบnicamente a uno mismo, sin buscar culpables.
Los objetivos de la terapia emocional son los siguientes:
- Acompaรฑar en el autodescubrimiento de bloqueos y emociones reprimidas o atoradas para hacer consciente lo inconsciente.
- Resolver conflictos de nuestro pasado, incluyendo nuestra infancia y adolescencia, y nuestras heridas mรกs profundas.
- Reconocer cรณmo esas heridas impactaron en nuestro ser y nos moldearon hasta convertirnos en lo que ahora somos, con nuestro carรกcter, actitudes y comportamientos.
- Permitir cerrar ciclos pendientes.
- Vivir en el presente, aquรญ y ahora.
- Enfrentar con responsabilidad, ahora como adulto, y tomar acciรณn para resolver cada uno de nuestros conflictos de una manera empรกtica, sin juicio ni crรญtica, hasta lograr el equilibrio y la armonรญa necesarios para ser feliz y disfrutar de la vida a plenitud.
