TERAPIA EMOCIONAL
La terapia emocional representa un enfoque holístico e integral que aborda todas las esferas que conforman al ser humano: física, mental, emocional y espiritual. Al equilibrar estas esferas, se logra la armonía y autorregulación de la persona.
Es importante destacar que el trabajo hacia la regulación emocional es personal; se requiere el deseo de emprenderlo, ser responsable consigo mismo para tomar el control y enfrentar su realidad, por más dolorosa, traumática y triste que esta haya sido. Es crucial ser consciente de que las decisiones tomadas y sus consecuencias le pertenecen únicamente a uno mismo, sin buscar culpables.
Los objetivos de la terapia emocional son los siguientes:
- Acompañar en el autodescubrimiento de bloqueos y emociones reprimidas o atoradas para hacer consciente lo inconsciente.
- Resolver conflictos de nuestro pasado, incluyendo nuestra infancia y adolescencia, y nuestras heridas más profundas.
- Reconocer cómo esas heridas impactaron en nuestro ser y nos moldearon hasta convertirnos en lo que ahora somos, con nuestro carácter, actitudes y comportamientos.
- Permitir cerrar ciclos pendientes.
- Vivir en el presente, aquí y ahora.
- Enfrentar con responsabilidad, ahora como adulto, y tomar acción para resolver cada uno de nuestros conflictos de una manera empática, sin juicio ni crítica, hasta lograr el equilibrio y la armonía necesarios para ser feliz y disfrutar de la vida a plenitud.
